库克群岛足球协会成立于 1991 年，并于 1994 年隶属于国际足联，其愿景是在库克群岛促进和发展这项运动，并于 1994 年 6 月成为国际足联的成员。
库克群岛足球协会：Cook Islands Football Association（CIFA）
库克群岛足球协会网址：cookislandsfootball.com
库克群岛足球协会注册了 13 个正式成员——6 个拉罗汤加足球俱乐部（Avatiu 足球俱乐部、Matavera-Ngatangiia 足球俱乐部、Nikao Sokattak 足球俱乐部、Puaikura 足球俱乐部、Titikaveka 足球俱乐部、Tupapa Maraerenga 足球俱乐部）、7 个岛屿协会 Aitutaki 足球协会、Atiu 足球协会、Mangaia 足球协会、Mauke 足球协会、Mitiaro 足球协会、Pukapuka 足球协会和 Rakahanga 足球协会以及 3 个准会员， Manihiki、拿骚和彭林。
库克群岛足球协会的骄傲是 CIFA 总部和两个比赛场地，由国际足联根据 GOAL 计划资助，于 2004 年落成。它还包括一个可容纳 600 人的足球看台及其行政总部和住宿。
库克群岛足球协会面临的挑战是岛屿之间的距离，散布在 200 多万平方公里的海洋中。其最远的成员普卡普卡足球协会早在 2003 年就被接纳为正式成员，位于库克群岛北部，比拉罗汤加岛更靠近萨摩亚。从拉罗汤加岛飞往那里的面积相当于西欧，与从拉罗汤加飞往新西兰所需的时间大致相同。
尽管存在地理障碍，库克群岛足球协会还是成功地开展了其发展计划，并定期在全国范围内举办比赛，两年一度的青年锦标赛是日历上最重要的日期之一。通过这次演习确定最优秀的青年球员，并在国家足球学院接受训练，库克群岛国家队在OFC和国际足联预选赛之前进入训练营。
库克群岛足球协会目前在拉罗汤加岛主岛为其最好的俱乐部举办联赛，并在赛季结束时组织淘汰赛杯。从1月到2月，足球是库克群岛沙滩运动会的一部分，结束后将举行沙滩足球联赛。除了库克群岛足球协会在马塔维拉的足球总部和球场外，库克群岛足球协会目前还有两个项目正在进行中，分别是位于曼加伊亚岛的曼加亚足球场，毗邻该岛的学校，以及位于图帕帕的TMSA体育设施项目。
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